Uma gestação mais tranquila começa com um corpo preparado
A gravidez é um momento único. Mas muitas mulheres passam por essa fase lidando com dores nas costas, desconforto na pelve, escapes de urina e até medo do parto.
Você não precisa aceitar essas dores como algo normal da gravidez.
Na Clínica Bem Cuidar Gestante, em Brasília, a Dra. Cynthia Kruta e sua equipe de fisioterapeutas pélvicas acompanham gestantes que desejam viver a gravidez com mais conforto e se preparar para o parto com mais segurança e confiança.
Aqui, cada mulher é acolhida em sua escolha.
Seja para quem deseja parto normal ou para quem opta pela cesárea.
O foco do acompanhamento é ajudar você a preparar seu corpo e viver esse momento com mais tranquilidade.
Esse acompanhamento pode te ajudar se você:
Está grávida e sente dores nas costas ou na pelve
Quer se preparar melhor para o parto
Percebeu escape de urina durante a gravidez
Sente medo ou insegurança sobre o momento do nascimento
Dores na gravidez são comuns, mas isso não significa que você precisa conviver com elas
Durante a gestação, o corpo da mulher passa por muitas mudanças.
O crescimento do bebê, as alterações hormonais e as mudanças na postura acabam gerando sobrecarga em várias regiões do corpo.
Por isso, muitas gestantes começam a sentir desconfortos que aumentam com o passar dos meses.
Entre os mais comuns estão:
Apesar de serem sintomas comuns, eles não precisam ser ignorados.
Com acompanhamento fisioterapêutico adequado, é possível aliviar dores, fortalecer a musculatura e melhorar muito a qualidade de vida durante a gravidez.
Na Bem Cuidar Gestante, cada gestante é acompanhada de forma individual, respeitando as mudanças do corpo em cada fase da gestação.
O parto também exigepreparo do corpo
Muitas mulheres passam meses organizando o enxoval, o quarto do bebê e todos os detalhes da chegada do filho.
Mas poucas sabem que o próprio corpo também precisa de preparo para o parto.
O parto é um processo físico intenso.
Assim como qualquer grande esforço do corpo, ele se torna muito mais tranquilo quando existe preparo muscular, mobilidade e consciência corporal.
Durante o acompanhamento na clínica, a gestante aprende técnicas importantes como:
Fortalecimento do assoalho pélvico
Exercícios de mobilidade da pelve
Técnicas de respiração
Posições que ajudam durante o trabalho de parto
Estratégias para lidar melhor com as contrações
Esse preparo ajuda a tornar o processo do parto mais consciente, mais seguro e muitas vezes menos doloroso.
Mas acima de tudo, ajuda a mulher a sentir que está participando ativamente do nascimento do seu bebê.
A escolha da via de parto é da mulher
Existe muita pressão quando o assunto é parto. Algumas mulheres se sentem pressionadas a ter parto normal.
Outras acabam sendo julgadas quando optam pela cesárea.
Na Bem Cuidar Gestante, o olhar é diferente.
Aqui, cada mulher é acolhida em sua decisão.
A equipe acredita que o mais importante é que a gestante se sinta segura, informada e preparada para viver o parto da forma que escolher.
Seja para quem deseja parto normal ou para quem já decidiu pela cesárea.
O objetivo é que cada mulher viva esse momento com mais confiança, menos medo e mais preparo físico.
Educação perinatal: informação que traz mais tranquilidade para o parto
O medo do parto muitas vezes nasce da falta de informação.
Não saber o que vai acontecer, como o corpo reage ou como lidar com cada fase do trabalho de parto pode gerar muita ansiedade.
Por isso, na clínica também existe a educação perinatal para casais.
Esse acompanhamento ajuda gestantes e seus parceiros a entender melhor todo o processo do nascimento.
Durante os encontros são abordados temas como:
• como funciona o trabalho de parto
• como lidar com as contrações
• técnicas que ajudam a aliviar a dor
• o papel do acompanhante no parto
• como tomar decisões mais conscientes
Quando o casal entende o que está acontecendo, o momento do parto deixa de ser um momento de medo e passa a ser vivido com mais segurança e tranquilidade.
Esse acompanhamento é para você que…
quer viver a gravidez com menos dor e mais conforto
deseja preparar o corpo para o parto
começou a sentir dores lombares ou pélvicas durante a gestação
está lidando com incontinência urinária na gravidez
quer entender melhor como funciona o parto
deseja viver esse momento com mais segurança e confiança
Também pode ajudar tentantes, mulheres que estão se preparando fisicamente para engravidar.
Preparar o corpo antes da gestação pode fazer toda a diferença durante a gravidez e no parto.
Histórias de mulheres que passaram pela Clínica Bem Cuidar Gestante
Ao longo dos anos, muitas mulheres passaram pelo acompanhamento da equipe da clínica durante a gestação.
Algumas chegaram com dores fortes nas costas. Outras estavam inseguras e com medo do parto.
E muitas buscavam apenas se preparar melhor para esse momento tão importante.
Com o acompanhamento adequado, essas mulheres conseguiram viver a gravidez com mais conforto e chegar ao momento do nascimento com muito mais confiança.
Quem é a Dra. Cynthia Kruta
A Dra. Cynthia é fisioterapeuta especializada no cuidado com mulheres durante a gestação.
Ela é idealizadora, coordenadora e gestora da Clínica Bem Cuidar Gestante, um espaço em Brasília dedicado ao acolhimento feminino: desde a fase de tentante, gestante e pós parto.
Ao longo da sua trajetória, decidiu dedicar sua carreira ao acompanhamento de gestantes, ajudando mulheres a se prepararem física e emocionalmente para viver esse momento com mais segurança.
Hoje ela coordena uma equipe de fisioterapeutas pélvicas, acupunturistas, terapeuta sistêmica, massoterapeuta, nutricionista e enfermagem obstétrica que juntas, oferecem o bem entrar físico e mental que tanto acredita para um viver mais pleno nesse período tão especial a ser vivido que é a maternidade com um olhar empático, humano e respeitoso.
Cada gestação é única. Cada mulher tem sua própria história. E cada parto merece ser vivido com preparo, respeito e acolhimento.
Não enfrente sua gestação com dor ou insegurança
A gravidez não precisa ser um período de desconforto constante.
Com o acompanhamento certo, é possível viver essa fase com mais tranquilidade, mais preparo e mais confiança no próprio corpo.
Se você está grávida e quer cuidar melhor do seu corpo durante a gestação, a Equipe da Clínica Bem Cuidar Gestante pode te ajudar.
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